ادوات تحتاجها للمحافظة علي الاسنان طيل العمر واسعارها في السعودية
اشتري الان من سوق دوت كوم افضل ادوات للمحافظة علي الاسنان طيل العمر واسعارها في السعودية
وسيصلك للمنزل بضمان امازون عبر الرابط التالي :
ادوات للمحافظة علي الاسنان حيث لديك العديد من الأسباب الجيدة للحفاظ على صحة أسنان ولثة عائلتك و ابتساماتهم البراقة و القدرة على مضغ التغذية الجيدة و تجنب آلام في الأسنان وعدم الراحة ويقترح بحث جديد أن أمراض اللثة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل أخرى في الجسم بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب لحسن الحظ هناك طرق بسيطة للحفاظ على أسنان قوية وصحية من الطفولة إلى الشيخوخة إليك الطريقة
- الاهتمام بالاسنان مبكرا حيث يجب البدأ مع الاطفال مبكرا للوقاية من التسوس و تظهر واحدة من كل أربعة أطفال صغار علامات تسوس الأسنان قبل بدء الدراسة حيث نصف جميع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 15 لديهم تسوس الأسنان لذلك يجب أن تبدأ العناية بالأسنان فور ظهور الأسنان الأولى للطفل عادةً حوالي ستة أشهر و يمكن مسح الأسنان بقطعة قماش نظيفة ورطبة أو فرشاة ناعمة جدًا في سن الثانية تقريبًا و يمكنك السماح للأطفال بمحاولة تفريش أنفسهم ومن المهم الإشراف عليها
ويمكنك قرائة ايضا
- قم باستخدام الفلورايد ولكن ليس بكميات كبيرة حيث أكبر تقدم في صحة الفم هو الفلورايد مما يعزز المينا و يقلل من احتمال حدوث التسوسحيث ثلاثة من كل أربعة مما من يشربون الماء المفلور لا يظهر لديهم تسوس وايضا يتوفر العديد من معاجين الأسنان وشطف الفم تحتوي أيضا على الفلورايد مما يجب استخدام الفلوريد في الأطفال الصغار ليس أكثر من حجم حبة البازلاء على فرشاة الأسنان حيث الكثير يمكن أن يسبب بقع بيضاء على الأسنان
- قم بغسل اسنانك مرتين في اليوم والخيط يوميا حيث لا يزال مرض اللثة وتسوس الأسنان مشاكل كبيرة وليس فقط بالنسبة لكبار السن حيث ثلاثة أرباع المراهقين لديهم اللثة التي تنزف ولكن يجب عبيك تتبع الاتى
- يجب تغيير فرشاة الأسنان 3 إلى 4 مرات في السنة
- كبار السن الذين يعانون من التهاب المفاصل أو مشاكل أخرى قد يواجهون صعوبة في عقد فرشاة أسنان أو استخدام الخيط. يجد بعض الناس أنه من الأسهل استخدام فرشاة أسنان كهربائية
ادوات للمحافظة علي الاسنان طيل العمر واسعارها في السعودية و بعض الطرق للحفاظ على اسنانكم
- شطف اللثة بعد الوجبات بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة فإن شطف فمك بمحلول مضاد للبكتيريا يمكن أن يساعد في منع حدوث مشاكل التسوس واللثة كما أن مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الوجبة يمكن أن يحمي أيضا عن طريق زيادة تدفق اللعاب الذي يغسل البكتيريا بشكل طبيعي
- لا تدخن أو تستخدم التبغ الذي لا يدخن التبغ يصبغ الأسنان ويزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض اللثة وسرطان الفم و إذا كنت تدخن أو تستخدم التبغ المضغ فكر في الإقلاع عن التدخين
- الطعام الصحى حيث النظام الغذائي الصحي ضروري للأسنان واللثة السليمة و نظام غذائي متوازن من الأطعمة الكاملة بما في ذلك الحبوب والمكسرات والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان سوف يوفر كل العناصر الغذائية التي تحتاجها حيث يعتقد بعض الباحثين أن دهون الأوميجا -3 وهي النوع الموجود في الأسماك قد تقلل أيضًا الالتهاب مما يقلل خطر الإصابة بأمراض اللثة
وإليكم بعض النصائح للحفاظ على الاسنان بالفيديو التالى
من سوق دوت كوم بضمان امازون
