مستلزمات أساسية للعبة كرة السلة للمبتدئين وأسعارها 2018،تعد كرة السلة من الرياضات الشعبية والأولى  في الولايات المتحدة حيث يعشقها الكثير من الناس، ويشارك العديد من الأفراد في ألعاب منظمة ، وواقع الأمر  أن كرة السلة هي رياضة يمكن الاستمتاع بها بسهولة حتى في الفناء الخلفي للمنزل إذا كنت تعرف قائمة المعدات الخاصة بكرة السلة، على عكس رياضة الصيد أو تسلق الجبال ،ولكن لابد من توافر بعض المستلزمات الأساسية للعبة كرة السلة للمبتدئين والتي يمكن مراجعتها من هذه القائمة.

يمكنكم الاطلاع على اسعارمستلزمات السلة في جميع الدول من هنا

 

مستلزمات أساسية للعبة كرة السلة

التدريب والممارسة  المستمرة للرياضة التي تفضلها هي الأساس لرفع مستواك فيها كما هو الحال في أي رياضة أخرى، ينطبق الوضع على رياضة كرة السلة ذلك،وفي حين أن العمل مع كرة السلة هو واحد من أبسط الطرق للتدريب ، فهناك مجموعة من معدات تدريب كرة السلة التي يمكن أن يستخدمها اللاعبون لتحسين لعبتهم.

 

أولا كرة سلة

  • أول شيء لبدء لعب كرة السلة المفضلة هي الكرة، فالكرة لهذه الرياضة الشعبية تأتي في أحجام وألوان مختلفة وبالطبع مع صفات مختلفة. ولكن الكرة الجيدة توفر قبضة مريحة ، وارتدادًا جيدًا ، ولا تسرُّبًا ومتعة لأشهر بعد أشهر.
  • ستحصل على نوعين من كرات السلة في السوق، واحد هو مناسبة للعب في الأماكن المغلقة  ونوع أخر مناسب للأماكن المفتوحة  وهذا هو النوع المفضل ، لأنها تتيح لك اللعب في الداخل والخارج ، كما أن هذه الكرات تدوم طويلاً  بما يكفي لتحمل الأسطح الخرسانية والأسطح السوداء والحصى والصخور التي توجد باستمرار في الملاعب الخارجية.
  • ولكن  إذا كنت ترغب في شراء كرة لأطفالك الذين هم أصغر من أن يلعبوا في الخارج ، فعليك الذهاب إلى كرة السلة في الأماكن المغلقة، كما تعلمون  عادة ما تكون كرة السلة مصنوعة من مواد اصطناعية أو مطاطية أو جلدية.
  • كرات السلة  الجلدية باهظة الثمن، لذا  إذا كنت تبحث عن كرة سلة جيدة بسعر رخيص ، فقد تذهب إلى كرة مطاطية، كرات المطاط متينة بما فيه الكفاية على الرغم من أنها ليست باهظة الثمن مثل كرات  السلة الجلدية.
  •  تتوافر كرات السلة بألوان متعددة على سبيل المثال يوجد منها اللون الأزرق، ولكن إذا وقع إختيارك على هذا اللون فيجب تنظيفه يوميا.
  • بالنسبة لدوريات المرأة ، فإن حجم الكرة أصغر قليلاً،تبلغ كرة السلة للرجال ما يزيد عن 1 بوصة في القطر.

إقرأ أيضا مستلزمات أساسية للعبة التنس للمبتدئين وأسعارها 2018

ثانيا رباط الرماية A shooting strap

هو قطعة أخرى من معدات تدريب كرة السلة تهدف إلى تحسين قدرة اللاعب على التصويب، وهي مصممة لإجبار اللاعب على إستخدام يد واحدة مثل حزام إطلاق النار ،حيث يتم تركيب الحزام على الذراع غير المقيد ويقيده من استخدامه عند إستخدام كرة السلة،  وإذا استخدم بانتظام لممارسة ذلك يمكن أن يحسن دقة تطويق الكرة، مما يساعدك مستقبلا في تسجيل النقاط.

ثالثا النيبالم Naypalm

نمط من معدات التدريب لكرة السلة التي تم تصميمها للمساعدة في التعامل مع الكرة وقدرات المراوغة هي Naypalm، مصممة لتعليمك موقف اليد المناسب على الكرة ومكانها حول اليد، عادة ما يجب استخدام الأصابع ويساعد Naypalm على تعليم هذا بالإضافة إلى المساعدة على تقوية الأصابع والمعصم عند استخدامه.

رابعا أوزان المعصم 

تُعد أوزان المعصم أيضًا قطعة فعالة جدًا من معدات التدريب التي يمكن استخدامها لتقوية الرسغين ، والتي بدورها يمكن أن تساعد مهارات التعامل مع الكرة، قوة الساق هي جزء آخر مهم من كونه لاعب كرة سلة جيد، فأسلوب التدريب على كرة السلة الذي يمكن استخدامه لتطوير هذا هو Side Step،  وعندما ترتدي هذا فإن الساقين تعملان بجد أثناء حركتهما وهذا يمكن أن يساعد في تحسين قوة الساق.

تم تصميم هذه القائمة المرجعية لمعدات كرة السلة بشكل أساسي للمبتدئين، لذا ، قد يبدو الأمر غير مكتمل بالنسبة إليك ، إذا كنت لاعب كرة سلة محترفًا، و إذا كنت ترغب في اللعب مثل المحترفين ، يمكنك أيضًا التفكير في مثبت الكاحل ، وسادات كرة السلة ، وحقيبة ظهر كرة السلة المحمولة ، وعلامات التدريب ، ونظام إرجاع الكرة ، ومدرب كرة السلة للمدريبات الهجومية والدفاعية ، وكمية فاصل الإصبع ، وبالطبع  حجم ووزن الكرة المناسب .

ماذا يجب أن ترتدي عند لعب كرة السلة ؟

أولا قميص كرة السلة 

أو جيرسي كرة السلة ، تطورت قمصان كرة السلة على مر السنين حيث أصبحت الأقمشة تدريجيا أخف وزنا في هذه الأيام ،  لذا يفضل أن يكون النسيج خفيف الوزن متينًا ويجب أن يسمح لجلد اللاعبين “بالتنفس” ، مما يوفر التهوية لمساعدة اللاعبين على البقاء هادئين ومنع ارتفاع درجة الحرارة، القميص الجيد  لا ينبغي أن ماصًا  للعرق بحيث ييبقى اللاعب جاف ،  ويفضل عدم إختياره من القطن  لأنه ماص للعرق مما يؤدي إلى أن تصبح القميص ثقيلًا ، وبالتالي زيادة الوزن غير الضروري.

ثانيا شورت كرة السلة 

عادة ما يشترك شورت كرة السلة في نفس نسيج القميص ، ولكن من المهم الحصول على مقاس مناسب   ليس  فضفاض  ولا ضيق، عادةً ما يكون لشورت كرة السلة طبقة داخلية لتوفير امتصاص أفضل للعرق ومنع التآكل، لا يجب أن يكون حزام المطاط ضيقًا جدًا وإلا سيسبب عدم ارتياح من التآكل المستمر بسبب حركات الجسم عند لعب إحدى الألعاب،و يجب أن يكون طول شورت كرة السلة طويلًا بما يكفي للوصول إلى  الركبة، يختلف الطول  من شخص لاخر ، ولكن بشكل عام ، تساعد السراويل القصيرة على إبقاء الفخذين دافئين أثناء اللعب ومنع تقلصات العضلات.

ثالثا حذاء كرة السلة 

واحدة من أهم أجزاء الزي الرسمي للاعب كرة السلة هي الأحذية، يفخر لاعبو كرة السلة بأن لديهم أفضل الأحذية هناك ،يمكن أن يؤثر شراء أحذية رياضية رخيصة الثمن لا تدوم بشكل جيد على جودة اللعب في نهاية المطاف. سيكون أكبر استثمار يقوم به لاعب كرة السلة هو الأحذية، وسيساعد وجود زوج جيد من أحذية كرة السلة اللاعبين على تطوير مهاراتهم وتقليص فرصة الإصابة ، وهذا هو السبب في أن معظم الأحذية الرياضية الأداء باهظة الثمن ومتاحة بمحدودية العرض.

 أنواع أحذية كرة السلة

هناك ثلاثة أنواع مميزة من أحذية كرة السلة:

قمم عالية ،  قمم متوسطة  وقمم منخفضة، كل نوع من الأحذية يعرض مزايا متميزة:

قمم عالية High-top Cut

أفضل دعم الكاحل ، ولكن هي أثقل نوع من أحذية كرة السلة،هذا يمكن أن يقلل من قدرة الاندفاع ولكن نتيجة لذلك ، فإنها تميل إلى أن تكون أثقل نتيجة لاستخدام المزيد من المواد.

قمم متوسطة   Mid-top Cut

يمتد هذا الحذاء المتوسط ​​من الأعلى عند الكاحل ، ما يتيح للاعبين الاستفادة من الحركة الإضافية ، لكن هذا النوع من الحذاء يوفر ثباتًا أقل من القمم العالية.

على الرغم من أنه يفتقر إلى دعم الكاحل ، إلا أنه يساعد اللاعبين على زيادة السرعة لأن الكاحل يمكن أن ينحني دون عوائق بمواد الحذاء ، مما يسمح للاعبين بالتفاعل والركض بشكل أسرع.

قمم منخفضة   low-top Cut

توفر القمم المنخفضة أقل قدر من الدعم في الكاحل ، ولكنها أخف نوع من الأحذية الرياضية. أحذية كرة السلة المنخفضة  ستسمح للاعبين بالاستفادة بشكل أفضل من الأنواع السابقة.

خامسا  معدات واقية 

ارتداء معدات واقية، وتعد هذه القطع ليست من القطع أو المستلزمات رئيسية ولكن هي مستلزمات شخصية للاعبين لحمايتهم خلال ممارسة لعبة كرة السلة وهي كالتالي:

منصات الكوع : هناك الكثير من الاتصال في كرة السلة، لذا يجب على اللاعبين ارتداء منصات الكوع لمنع التسبب في إصابات للآخرين، إن تغطية مرفق اللاعب سيقلل من فرصة إصابة لاعب آخر إذا تم ضربه عن طريق الخطأ.

منصات الركبة : يجب على اللاعبين ارتداء منصات الركبة لحماية أنفسهم أثناء السقوط  على الأرض.

نظارات واقية  :مرة أخرى ، كرة السلة هي رياضة اتصال. واحدة من أسوأ الإصابات في اللعبة يتم طعنها في العين،  يجب على اللاعبين ارتداء نظارات واقية لحماية أنفسهم من كزة غير مقصودة للعين.

قطعة الفم : يجب على اللاعبات ارتداء قطعة الفم لحماية أسنانهم ، واللسان ، والخدين والشفتين من الإصابات الناجمة خلال اللعب.

jockstraps: أيضا jockstraps كوسيلة لحماية أنفسهم أثناء اللعبة. في بعض الأحيان عندما يقوم لاعبان في الهواء ويحاولان الذهاب إلى الكرة ، فإن الساقين والركبتين أو حتى القدمين تدوران حولهما ويمكنهما ضرب لاعبين آخرين في نقاط حساسة للغاية ، ويمكن أن يؤدي حتى قدر قليل من الحماية إلى تقليل الأثر والضرر المحتمل يمكن أن تسببها هذه الحوادث،  ويمكنك التأكد من أن الإصابة قد تحدث بسبب عدم وجود معدات حماية مناسبة.

سادسا كاحل رياضي

إذا كنت ترتدي أحذية رياضية عالية الجودة وتجد نفسك بحاجة إلى ارتداء أقواس الكاحل كذلك ، فيعد من الفكرة الجيدة ويساعد في عدم الضغط على الركبة.

هذه هي ما أعتبره القطع الأساسية لمعدات لاعب كرة السلة، الآن هل يحتاج اللاعب كل قطعة من المعدات المذكورة أعلاه؟ لا بالطبع ! يتعين على اللاعب شراء واستخدام ما يشعرون أنهم بحاجة إليه أكثر من غيرهم. بعض اللاعبين لا يرتدون نظارات واقية أو منصات للركبة ، والبعض الآخر لا يهتم بها على الإطلاق، كل هذا يعتمد على ما يشعر به اللاعب من ارتياح واستخدام،يرجى وضع هذه القائمة  في الاعتبار عند إجراء عمليات الشراء الخاصة بك!

كيف تختار حجم كرة السلة المناسب ؟

تأتي كرة السلة بأحجام مختلفة لأنواع مختلفة من اللاعبين، بشكل عام ، يتم تحديد حجم كرة السلة للشراء  وفقا للعديد من العوامل :

1- حسب عمر اللاعبين

– حيث أن اللاعبين الأصغر سنا لديهم أيد أصغر ، سوف يستخدمون كرات سلة أصغر.

  • يتم استخدام كرات السلة كاملة الحجم في أشهر الدوريات الأمريكية .
  • يقيس محيط الكرة  29.5 بوصة (75 سم) ويوصى به للاعبين كبار السن ، الذين تتراوح أعمارهم بين 12 سنة وما فوق.
  • يبلغ حجم كرة السلة الدولية الجديدة في الحجم 6 ما بين 28.5 و 29 بوصة (72.4 سم) وهو الحجم الرسمي لرابطة الرابطة الوطنية لكرة السلة النسائية (WNBA).
  • أحجام كرة السلة الموصى بها للشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 12 سنة وأقل لديهم محيط يتراوح بين 27.25 إلى 27.75 بوصة (68.5 سم).

2-حسب المادة  التي صنعت منها 

عندما يتعلق الأمر باختيار كرة السلة على أساس المادة التي صنعت منها ، يتم تحديد الاختيار عادةً حسب نوع الملعب الذي سيتم لعب الألعاب عليه،

إن السطح الخارجي للملاعب الخارجية  عادة ما يكون أشد قسوة مقارنة بالملاعب المغلقة  التي عادة ما تكون أقل كشطًا، يمكن أن يؤدي استخدام نوع خاطئ من كرة السلة إلى جعل الارتداد صعبًا ، وسوف يؤدي إلى تآكل سطح الكرة بشكل أسرع، هناك أساسا ثلاثة أنواع من المواد المستخدمة لإنتاج كرات السلة ، لأنواع مختلفة من ملاعب كرة السلةوهي كالتالي:

1-كرة السلة الجلدية

تستخدم البطولات العالمية  كرات السلة المصنوعة من الجلد الطبيعي لأن هذه هي أنعم المواد وأكثرها راحة، الاستخدام المتكرر  سوف يوسم كرة السلة ويعطيها شعورا أكثر نعومة، وهي أيضا أغلى كرات السلة المتاحة ويجب استخدامها فقط على أسطح الملاعب الداخلية.

2- كرة السلة الاصطناعية

الجلود المركبة هي مادة منتجة صناعيا تشبه الجلد، يمكن استخدام كرات السلة الاصطناعية على الأسطح الداخلية والخارجية، على عكس الجلد ، لا يحتاج الجلد الاصطناعي إلى الاستخدام المطول للشعور بنعومتها، هذه كرات السلة تعطي تحكمًا أفضل وقبضة.

3- كرة السلة المطاطية

كرات السلة المصنوعة من المطاط هي أكثر تداولا بأسعار معقولة وتستخدم عادة من قبل المبتدئين،يمكن لهذه ا لكرات الإرتداد بشكل جيد ومثالية للملاعب في الهواء الطلق مع الأسطح الإسفلتية.

وخلاصة القول يمثل التدريب جزءًا مهمًا من التحسن في الرياضة ، وهناك مجموعة متنوعة من معدات تدريب كرة السلة التي يمكن استخدامها ،وتساعدك في تطوير مهارتك وكذلك تحسين القوة واللياقة البدنية، من المؤكد أن هناك مساعدة تدريبية يمكن أن تساعدك،و عندما تريد أن تأخذ قدرتك على لعب كرة السلة إلى المستوى التالي ،  فقط مع معدات التدريب المناسبة ، إنها مجرد مسألة اختيار المعدات المصممة لمساعدتك في كل جانب من جوانب لعبتك، فهناك الكثير من معدات التدريب لكرة السلة ، و يتوقف الأمر على اختيار العناصر التي تعرف أنها ستجعلك لاعبًا أفضل في أسرع وقت ممكن.

في إنتظار أرائكم وتعليقاتكم وفي حال وجود أي أستفسار سيقوم فريق العمل بالرد عليكم