لكل الأشخاص الذين يهتمون ببشرتهم , سنعرض لكم في الأسطر التالية بكيفية العناية بالبشرة بكافة أنواعها , و أيضاَ كيفية العناية بها قبل النوم , ففي خلال النهار , البشرة تكون معرضة لكثير من السموم , و هذا يرجع إلى البيئة التي نعيش فيها , و تعرضنا للسموم يجعلنا نحصل على بشرة مترهلة , مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد بشكل سريع , لذا الإهتمام بالبشرة قبل النوم مهم جداَ , حتى نكون قادرين على مقومة السموم التي نتعرض لها خلال النهار .
يمكنكم الاطلاع على اسعار مستلزمات العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها و كيفية العناية بها 2020 في جميع الدول من هنا
كيفية العناية بالبشرة قبل النوم؟
- فإذا كنتي من الأشخاص المهتمين بوضع المكياج خلال النهار, فمن المهم ان تستخدمي المستحضرات الطبية التي تم اعدادها خصيصاَ للتخلص من المكياج و إزالته قبل ذهابك للنوم , و ذلك لأن المكياج يقوم بسد المسامات , و يكون جلد الوجه مستعد لتكوين رؤوس بيضاء و رؤوس سوداء .
- ومن ثم يعتبر استخدام غسول الوجه أمر مهم, لأنه يساعد على التخلص من الزيوت الزائدة و المتواجدة على الوجه , و يقوم بالتخلص من باقي آثار و ترسبات المكياج , و من المهم استخدام غسول الوجه تبعاَ لنوع و طبيعة البشرة .
- استخدام مرطب للبشرة و يكون تبعاَ لنوع البشرة , فإذا كانت البشرة دهنية فيفضل في تلك الحالة استخدام مرطب خفيف , وإذا كانت البشرة جافة فيفضل استخدام مرطب سميك , و استخدام المرطب أمر في غاية الأهمية لتأخير عجلة الشيخوخة , فإذا كان جزء من الجلد أو البشرة يعاني من الجفاف الشديد , فهي تحتاج لمرطب يتميز بالسماكة مثل الفازلين .أما إذا كانت البشرة دهنية , فأنتي في حاجة إلى كريم ذات ملمس خفيف .و إذا كانت البشرة تعاني من حساسية , فيفضل اختيار منتج ليس به رائحة أو مواد عطرية حتى لا تزيد الحساسية .
- و حتى تتخلصي من السموم تماماَ , يمكنك استخدام مرهم أو مرطب أو سيرم يحتوي على فيتامين سي .
- من الأشياء المهم القيام بها قبل النوم , هو الأهتمام بالمنطقة المتواجدة حول العين , و يفضل استخدام مستحضرات طبية , و يتم وضعها بعيد عن العين , عند العظمة ,
- ومن المهم أيضاَ الإهتمام بالشفاه قبل النوم , و ذلك بغسلها بماء فاتر , ومن المهم وضع مرطب للشفاه , و ذلك للحفاظ على طبيعتها و تجنب جفافها .
- ومن المهم شرب كوب ماء قبل النوم , و النوم بشكل مرتاح لمدة سبع الى تسع ساعات , حتى نريح بشرتنا , و نكون قادرين على التخلص من جميع السموم التي نتعرض لها أثناء اليوم
الإهتمام بالبشرة قبل النوم لا يستغرق أكثر من خمس دقائق , حتى تحصلين على بشرة نقية و نضرة و خالية من التجاعيد
افضل منتجات للشعر الجاف والمجعد و كيفية العناية بالشعر 2020
علاجات البشرة الدهنية
- الجلد به عدد من الغدد الدهنية , و تعمل على افراز سائل دهني له عديد من الفوائد للجلد , حيث أن هذا السائل يعمل كمرطب طبيعي للجلد , و يكون طبقة على الجلد تعمل على حفظ الماء أسفل الجلد , وتحافظ على ترطيب الجلد .
- و هذا السائل الذي يتم افرازه ليكون طبقة دهنية على الجلد , يعتبر خط دفاع أساسي لحماية الجلد من المكروبات , و يعطي حماية ضد الشمس , و تؤخر ظهور التجاعيد .
- وعندما يتم افراز السائل بشكل زائد , نستشعر أنه هذا الجزء دهني به كثير من الزيوت , وعندما تزيد هذه الإفرازات تتراكم و تكون طبقة سميكة على الجلد , وتمنع خروج الإفرازات الجديدة , و التي تتجمع في قنوات الغدد الدهنية , و بالتالي تتكون الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء ., وتعمل على توسعة مسام الجلد .
كيفية التخلص من الطبقة الدهنية المتواجدة على سطح البشرة ؟
- تنظيف البشرة يومياَ من خلال استخدام غسول أو صابون لإزالة الطبقة الدهنية المتواجدة على سطح البشرة .
- ازالة الطبقة السطحية المتواجدة على البشرة والتي تتكون من الجلد الميت , و يتم من خلال استخدام سكرابscrup أو كريم يحتوي على حبيبات صغيرة, و بواسطة هذه الحبيبات نقوم بفرك الجلد بشكل متكرر, حتى يتم إزالة الطبقة السطحية .
- و يمكن استخدام كريمات أو ماسكات و التي تعمل أيضاَ على ازالة الطبقة السطحية من الجلد .
الطريقة الصحيحة لإستخدام الغسول
كثير من الناس يستخدم الغسول بشكل خاطئ , ينتج عنه جفاف الجلد بشكل كبير , والتهابات .
- من الأفضل اختيار غسول منتج طبي .
- يتم وضع كمية صغيرة جداَ على الجزء الذي به الكثير من الإفرازات الدهنية .
- ثم يتم غسل الوجه بالماء .
- و يفضل عدم وضع الغسول على المنطقة المحيطة بالفم , حتى لا تجف .
- ومن الخطأ جداَ استخدام الماسك بعد الغسول .
هل الغسول مناسب لبشرتك؟
- يعتبر خليط الماء و الملح أفضل غسول يمكن استخدامه على البشرة , وفي الحقيقة هو لا يسبب أي اسمرار للبشرة , لأن الذي يسبب الإسمرار هو التعرض الكثير لأشعة الشمس .
- يتم ملئ بخاخ بالماء , ثم يتم اضافة الملح , ثم القيام برج الخليط .
- الأهم في ذلك أن يكون الملح مركز في الماء .
- القيام ببخ لخليط على الوجه بشكل كامل .
- و ترك الماء على الوجه لمدة دقيقة الى عشر دقائق .
- ثم يتم غسل الوجه بالماء .
- و التجفيف جيداَ .
انواع واسعار مجففات الشعر السيشوار فى مصر
الطريقة الصحيحة للعناية بالبشرة
- من المهم جداَ منع التدخين , لأنه يسبب ظهور تجاعيد على الوجه و الجسم .
- عدم التعرض المباشر للشمس , و عند الخروج للشمس من المهم استخدام sunblock .
- يفضل استخدام المرطبات , لأن الحفاظ على البشرة رطبة مع شرب السوائل كثيراَ , تعتبر من أهم الأشياء للحفاظ على حيوية البشرة .
- استخدام عملية التقشير أو الكريمات الخاصة بالتقشير , و الذي يعمل على ازالة الطبقة السطحية من الجلد و التي تكون ميتة و تحفيز الخلايا الداخلية لتكوين طبقة و خلايا جديدة بإستمرار , فبالتالي تكون البشرة دوماَ متجددة و جديدة ولونها جميل وفاتح و فيها بريق و نضارة .
التقشير الكيميائي المنزلي
أهمية التقشير الكميائي ؟
التقشير الكميائي من أفضل الوسائل المستخدمة في التجميل , لأنه يظهر نضارة الوجه و يفتحه , و يساعد على التخلص من حب الشباب , و يؤخر التجاعيد
ما هو التقشير الكميائي ؟
هو عبارة عن أنواع معينة من الأحماض , وهذه الأحماض عند وضعها على الجلد, تتفاعل مع الطبقة السطحية , و تساعدها على أن تنفصل , والتي تظل في مكانها الطبقة الجديدة والتي تتمتع بالنعومة و ليس بها أي صبغة زائدة .
كيفية التقشير الكميائي في المنزل ؟
- يمكن شراء بعض الكريمات التي تتميز بوجود الأحماض التي تتفاعل مع الطبقة السطحية للبشرة وهي Retin A, Acretin, أدابالين , و كريم ماربالين , زاروتيكسzarotex
- يتم غسل الوجه جيداَ و تجفيفه ,ثم وضع طبقة جيده من أي نوع كريم الذي تم ذكره في السطر السابق , و توزيعه على أجزاء الوجه .
- ثم ترك الكريم لمدة عشر دقائق , ثم غسل الوجه , و تجفيفه , ثم وضع كريم مرطب .
- يمكن تكرار هذه العملية يومياَ في حالة عدم وجود احمرار أو التهاب .
- عند الخروج للشمس من المهم وضع الواقي الشمس .
التقشير الكيميائي بمواد طبيعية
- يعتبر اللمون من أفضل الأحماض الطبيعية التي يمكن استخدامها في عملية التقشير الكميائي , و لأن اللمون سائل من اللازم إضافة له بعض المواد التي تجعل قوامه ثابت عند وضعه على الوجه .
- ثم نضع عليه مقدار من السكر , ثم تقليبه , ليكون القوام أشبه بالكريم .
- ثم يتم توزيعه على الوجه .
- ثم تركه لمدة ربع ساعة , ثم غسله بالماء و الصابون .
- استخدام كريم مرطب و تتنوع الكريمات بأسعارها منها الغالي , ومنها الرخيص الذي يتمتع بسعر متوسط , وجميعهم يقوموا بنفس الوظيفة , و لكن هم يختلفوا في الملمس .فإذا كان جزء من الجلد أو البشرة يعاني من الجفاف الشديد , فهي تحتاج لمرطب يتميز بالسماكة مثل الفازلين .أما إذا كانت البشرة دهنية , فأنتي في حاجة إلى كريم ذات ملمس خفيف .و إذا كانت البشرة تعاني من حساسية , فيفضل اختيار منتج ليس به رائحة أو مواد عطرية حتى لا تزيد الحساسية .
- هذا التقشير الخفيف و يمكن تركه يومياَ .
مكياج عيون خفيف و ناعم 2020
أفضل كريمات مرطبة
- من أهم وظائف الكريمات المرطبة أنها تعمل على تكوين طبقة فوق الجلد , و تعمل على حبس الماء , و بالتالي تزويد ترطيب البشرة.
- و تتنوع الكريمات بأسعارها منها الغالي , ومنها الرخيص الذي يتمتع بسعر متوسط , وجميعهم يقوموا بنفس الوظيفة , و لكن هم يختلفوا في الملمس .
- فإذا كان جزء من الجلد أو البشرة يعاني من الجفاف الشديد , فهي تحتاج لمرطب يتميز بالسماكة مثل الفازلين .
- أما إذا كانت البشرة دهنية , فأنتي في حاجة إلى كريم ذات ملمس خفيف .
- و إذا كانت البشرة تعاني من حساسية , فيفضل اختيار منتج ليس به رائحة أو مواد عطرية حتى لا تزيد الحساسية .
فائدة فيتامين A في مرطبات البشرة
- يعمل على تسريع عملية تجديد الجلد .
- و هذا الأمر يساعد على اعطاء الوجه نضارة , وتحسين ملمس الوجه , و يعطي لون الروز.
- علاج حب الشباب .
فائدة فيتامين B في مرطبات البشرة
- هو مضاد للإلتهابات لذا يكون مفيد جداَ للأشخاص الذين يعانون من الإلتهابات .
- يكون طبقة عازلة للإحتفاظ بالماء داخل الجلد, وبالتالي الحفاظ على رطوبة البشرة .
- له دور في تفتيح البشرة , و يؤخر في تغيير الصمغة .
فائدة فيتامين C في مرطبات البشرة
فيتامين سي , و يعمل على تحفيز الكولاجين في الوجه , فيؤخر ظهور التجاعيد
حماية البشرة من الشمس
- التعرض للشمس مهم جداَ للحصول على فيتامين دي , ولكن الإفراط في التعرض للشمس يسبب الكثير من الأثار السلبية وهي التجاعيد , الإسمرار .
- لذا من المهم وضع طبقة من واقي الشمس .
- ارتداء شابوه أو طاقية .
- ارتداء نظارات شمس .
كيف تشترين واقي الشمس المناسب ؟
- من المهم اختيار واقي الشمس الذي يكون spf 50.
- هذا النوع يوفر لكي أعلى حماية , و يحمي من الأشعة A, و يكون ملمسه خفيف , وليس مضاف عليه أي مواد يمكن أن تسبب في حدوث حساسية .
علاج البشرة الجافة
- خلال فصل الشتاء , كثير من الأشخاص يعانون من البشرة الجافة .
- لذا من المهم الإستحمام , و يكون سريعاَ ولا يستغرق أكثر من خمسة عشر دقيقة .
- خلال الحمام , من المهم استخدام ماء فاتر , ليس بالبارد ولا بالساخن .
- لا يفضل استخدام الشاور جل , ولا الأسفنجة .
- بعد الإنتهاء من الإستحمام , التجفيف جيداَ , ثم الإستعانة بكريم مرطب, للحفاظ على الرطوبة بداخل الجسم , و يفضل تجنب المرطبات ذات الرائحة أو السميكة لأنها تسبب جفاف الجلد و البشرة
- و تتنوع الكريمات بأسعارها منها الغالي , ومنها الرخيص الذي يتمتع بسعر متوسط , وجميعهم يقوموا بنفس الوظيفة , و لكن هم يختلفوا في الملمس .
- فإذا كان جزء من الجلد أو البشرة يعاني من الجفاف الشديد , فهي تحتاج لمرطب يتميز بالسماكة مثل الفازلين .
- أما إذا كانت البشرة دهنية , فأنتي في حاجة إلى كريم ذات ملمس خفيف .
- و إذا كانت البشرة تعاني من حساسية , فيفضل اختيار منتج ليس به رائحة أو مواد عطرية حتى لا تزيد الحساسية .
ماسك لترطيب البشرة الجافة
- خليط من عصير البرتقال و الزبادي , و يعتبر البرتقال به كمية كبيرة من فيتامينات و خاصة فيتامين سي , و يعمل على تحفيز الكولاجين في الوجه , فيؤخر ظهور التجاعيد .
- اضافة اربع معالق صغيرة من الزبادي و تقليبه ليصل لهيئة اللوشن أو الكريم , و الزبادي غني بالزنك .
- اضافة معلقة من عصير البرتقال .
- ثم يتم توزيع الخليط على أجزاء الوجه بفرشاة
ماسك الشوكولاتة المغذي للبشرة الجافة
- اضافة معلقة من الكاكاو على مقدار من زيت جوز الهند , ثم تقليب الخليط .
- اضافة معلقة صغيرة جداَ من الجلسرين .
- ثم توزيعه بشكل دائري على الوجه .
- ومن المهم أن يكون الوجه مرتاح .
- هذا الماسك يساعد على نضارة الوجه و التخلص من الخطوط التعبيرية
- هذا الماسك يضفي على الوجه اللون الوردي
- ترك هذا الماسك لمدة ربع ساعة , ثم وضع فوطة بماء دافئ , ثم غسل الوجه بالماء الفاتر , و تجفيف الوجه على هيئة طبطبة .
يمكنكم الاطلاع على اسعار مستلزمات العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها و كيفية العناية بها 2020 في جميع الدول من هنا
